Sexta feira

Depois do jantar-recompensa de ontem, tenho que voltar a linha.

Cafe da manha: cafe com leite e um pouco de sucrilhos
Almoco: sanduiche de atum com pepino da faculdade (400 e tantas cal)
Lanche: um lucozade sport (140 cal) e uns pedacinhos de queijo (ai ai ai)
Jantar: saimos para jantar com uns amigos, mas apesar de ter comido um pouquinho mais do que a sopinha que estava planejada (afinal de contas eu nao ia sair de casa, ia tomar a sopinha que estava na geladeira e dormir), nao foi nenhuma desgraca - um hamburguer tipo do Joe e Leos (de carne boa, coisa rara nessa terra!), batatas fritas (porcao pequena, ainda bem) e um pint de cerveja Asahi. E uns delicados que vieram de brinde com a conta. Mesmo tentando emagrecer eu tenho que viver uma vida normal, ne?

Academia: sim, e aumentei os pesos
Bucha: sim, massageador nao (eu ando meio encucada com o hidratante que eu comprei, quero ver se ele esta causando algumas espinhas)