Ontem me deu um bode de ver que continuo empacada no mesmo peso... Tudo bem que tem uns dias que eu como demais, mas mesmo assim acho injusto. Não adianta reclamar nem achar injusto, eu sei, mas às vezes dá um desânimo.
Pois bem, por mais desanimada que eu esteja, não posso é engordar. Então vou assim-assim, mantendo e tentando arrumar ânimo. Acho que vou começar a dieta dos pontos, para ter uma noção melhor do quanto estou comendo (estou achando que só maneirar na comida não está funcionando mais tanto quanto funcionava há 6 anos. Por que será, né? :)
Então é isso, continuo nos 57 kg e vamoquevamo.
Café: café com leite, um pão preto com humous (o marido comprou, fazer o que?)
Lanche: uma tigelona de iogurte com all bran
Almoco: uma tigela de sopa de legumes que eu fiz ontem
Lanche: uma barra de cereal
Jantar: beringela com tomate, cebola e mussarela, 4 salsichas, vinho
.....
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2 comments:
Bárbara,
me diga uma coisa, quanto vc mede?
(altura)
ah, e coloca uma fotinha aí!!
Oi, Bá! Voltei! Vi q nos últimos dias vc tava querendo dar um gás nessa perda de peso, né? Desisti não! Pra quem está abaixo dos 60kgs, parece quase impossível perder peso. O corpo quase não deixa, fica nos boicotando mesmo! Levei um ano pra sair dos 57kg e chegar aos 52kg. Um ano! Tem gente q perde 5 kg num mês! E eu fico lutando pra não voltar atrás! Entendo o q vc diz, de querer ser mais leve, independente de ser mais sausável. Mas pensando na saúde, vc consegue atingir sua meta sem tanta culpa - q, como vc mesma percebeu, atrapalha tanto! Já q dieta é meio difícil, experimenta atividade física mesmo. Caminhada q seja! É ruim e/ou caro demais malhar por aí?
Ah, vi matéria sua na super-interessante! Sobre o Richard Dawkins. Jóia!
bjossssssss
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